Jambon sec Serrano
Per 100 g innehåller Jambon sec Serrano 235 kalorier, 0.8 g kolhydrater, 30.4 g protein och 0 g fiber.
235kcal 12% RI ReferensintagEU:s/Storbritanniens dagliga energireferens för vuxna på 2 000 kcal som används på näringsdeklarationer för förpackade livsmedel (förordning 1169/2011). Växla till US-knappen för FDA:s Daily Values.
Protein30,4g52% kcal
Kolhydrater0,8g1% kcal
Fett12,3g47% kcal
Fiber0g
Högt innehåll av
Fullständig näringsuppdelning
Referens
Proximater
- Protein ProteinBygger och reparerar vävnad, driver enzymer och hormoner. Består av aminosyror — nio av dem kan kroppen inte tillverka själv.UK adult RI: 50 G/day30.4G30.4G61%
- Fett FettAlla fetter sammanlagt: mättat, enkelomättat, fleromättat och transfett. Transporterar fettlösliga vitaminer (A, D, E, K) och bidrar med 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 G/day12.3G12.3G18%
- Totalt kolhydrater Totalt kolhydraterAlla kolhydrater sammanlagt: socker, stärkelse och fiber. Beräknas genom att dra av vatten + protein + fett + aska från livsmedlets totala massa — därav "by difference".UK adult RI: 260 G/day0.76G0.76G0%
- Fiber FiberVäxters kolhydrater som kroppen inte kan smälta. Gynnar tarmbakterierna, bromsar sockerupptaget och stödjer en regelbunden matsmältning. Vuxna i Storbritannien: rekommenderat 30 g/dag.UK adult RI: 30 G/day0G0G0%
Kolhydrater
- Socker SockerNaturligt förekommande + tillsatt socker sammanlagt (mono- och disackarider).UK adult RI: 90 G/day0.36G0.36G0%
Fetter och fettsyror
Mineraler
Övrigt
Jambon sec Serrano: viktiga fakta
Bra källa till
- How many calories are in Jambon sec Serrano?
- Jambon sec Serrano has 235 calories per 100 g.
- How much protein is in Jambon sec Serrano?
- Jambon sec Serrano provides 30.4 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Jambon sec Serrano?
- Jambon sec Serrano contains 0.8 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Jambon sec Serrano?
- Jambon sec Serrano has 12.3 g of fat per 100 g.
Värden visas för den valda portionen och per 100 g. % RI följer UK / EU:s referensintag (förordning 1169/2011) för vuxna och barn från 4 år. Endast vägledande — inte medicinsk eller kostrelaterad rådgivning (Användarvillkor §3).