Poitrine de porc en salaison, fumée, crue
Por 100 g, Poitrine de porc en salaison, fumée, crue fornece 303 calorias, 0.8 g de hidratos de carbono, 15.6 g de proteína e 1 g de fibra.
303kcal 15% RI Dose de ReferênciaReferência diária de energia para adultos da UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada nos rótulos nutricionais de alimentos embalados (Reg. 1169/2011). Mude para o modo EUA para os Valores Diários da FDA.
Proteínas15,6g21% kcal
Hidratos de carbono0,8g1% kcal
Gordura26,1g78% kcal
Fibra1g
Composição nutricional completa
Referência
Proximatos
- Proteína ProteínaConstrói e repara tecidos, regula enzimas e hormonas. Composta por aminoácidos — nove dos quais o organismo não consegue produzir por si próprio.UK adult RI: 50 G/day15.6G15.6G31%
- Gordura GorduraTodas as gorduras combinadas: saturadas, monoinsaturadas, polinsaturadas e trans. Transporta vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) e fornece 9 kcal por grama.UK adult RI: 70 G/day26.1G26.1G37%
- Hidratos de carbono totais Hidratos de carbono totaisTodos os hidratos de carbono combinados: açúcares, amidos e fibra. Calculado subtraindo água + proteína + gordura + cinza da massa total do alimento — daí "por diferença".UK adult RI: 260 G/day0.79G0.79G0%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que o organismo não consegue digerir. Alimenta as bactérias intestinais, abranda a absorção de açúcar e apoia a digestão regular. Adultos no Reino Unido: objetivo de 30 g/dia.UK adult RI: 30 G/day1.00G1.00G3%
Hidratos de carbono
- Açúcares AçúcaresAçúcares naturais + adicionados combinados (mono e dissacáridos).UK adult RI: 90 G/day0.75G0.75G1%
Gorduras e ácidos gordos
Minerais
Outro
Poitrine de porc en salaison, fumée, crue: factos principais
Boa fonte de
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- Poitrine de porc en salaison, fumée, crue has 303 calories per 100 g.
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- Poitrine de porc en salaison, fumée, crue provides 15.6 g of protein per 100 g.
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- Poitrine de porc en salaison, fumée, crue contains 0.8 g of carbohydrate per 100 g, including 1 g of fibre.
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- Poitrine de porc en salaison, fumée, crue has 26.1 g of fat per 100 g.
Valores apresentados para a porção selecionada e por 100 g. % IR segue as Ingestões de Referência do Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos e crianças com 4 ou mais anos. Apenas para referência — não constitui aconselhamento médico ou dietético (Termos & Condições §3).