HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork
Por 100 g, HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork fornece 167 calorias, 0.8 g de hidratos de carbono, 18.7 g de proteína e 0 g de fibra.
167kcal 8% RI Dose de ReferênciaReferência diária de energia para adultos da UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada nos rótulos nutricionais de alimentos embalados (Reg. 1169/2011). Mude para o modo EUA para os Valores Diários da FDA.
55%Pontuação nutricionalPontuação nutricionalA proporção dos 11 nutrientes avaliados deste alimento que pontuam bem para as suas calorias — uma boa fonte de nutrientes benéficos mantendo baixo o teor de gordura saturada, sódio e açúcares adicionados.11 disponíveis de 33 nutrientes totais com Valor Diário11de33
Proteínas18,7g45% kcal
Hidratos de carbono0,8g2% kcal
Gordura9,6g53% kcal
Fibra—g
Composição nutricional completa
Referência
Proximatos
- Proteína ProteínaConstrói e repara tecidos, regula enzimas e hormonas. Composta por aminoácidos — nove dos quais o organismo não consegue produzir por si próprio.UK adult RI: 50 G/day18.7G18.7G37%
- Gordura GorduraTodas as gorduras combinadas: saturadas, monoinsaturadas, polinsaturadas e trans. Transporta vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) e fornece 9 kcal por grama.UK adult RI: 70 G/day9.62G9.62G14%
- Hidratos de carbono totais Hidratos de carbono totaisTodos os hidratos de carbono combinados: açúcares, amidos e fibra. Calculado subtraindo água + proteína + gordura + cinza da massa total do alimento — daí "por diferença".UK adult RI: 260 G/day0.84G0.84G0%
Hidratos de carbono
- Açúcares AçúcaresAçúcares naturais + adicionados combinados (mono e dissacáridos).UK adult RI: 90 G/day0.28G0.28G0%
Gorduras e ácidos gordos
Esteróis
Vitaminas
Minerais
- Cálcio CálcioPrincipal mineral para a densidade óssea, contração muscular e sinalização nervosa.UK adult RI: 800 MG/day14.0MG14.0MG2%
- Ferro FerroTransporta oxigénio na hemoglobina. O ferro vegetal (não-heme) é absorvido com menor eficiência do que o ferro da carne (heme) — combine com vitamina C para melhorar a absorção.UK adult RI: 14 MG/day0.60MG0.60MG4%
- Magnésio MagnésioCofator em mais de 300 reações enzimáticas — metabolismo energético, relaxamento muscular, regulação da pressão arterial.UK adult RI: 375 MG/day21.0MG21.0MG6%
- Potássio PotássioMineral eletrólito que contraria o efeito do sódio na pressão arterial. Concentrado em frutas, legumes, feijão e laticínios.UK adult RI: 2.000 MG/day307MG307MG15%
- Sódio SódioMineral consumido principalmente como sal (cloreto de sódio). O excesso aumenta a pressão arterial em pessoas sensíveis ao sal.UK adult RI: 2.400 MG/day378MG378MG16%
- Zinco ZincoMineral vestigial para a função imunitária, cicatrização de feridas e sentido do paladar. Melhor absorvido a partir de alimentos de origem animal; os fitatos dos cereais reduzem a absorção.UK adult RI: 10 MG/day1.50MG1.50MG15%
- Cobre CobreMineral vestigial envolvido no metabolismo do ferro e no tecido conjuntivo.UK adult RI: 1 MG/day0.10MG0.10MG10%
HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork: factos principais
Boa fonte de
- How many calories are in HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork has 167 calories per 100 g.
- How much protein is in HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork provides 18.7 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork contains 0.8 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork has 9.6 g of fat per 100 g.
Valores apresentados para a porção selecionada e por 100 g. % IR segue as Ingestões de Referência do Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos e crianças com 4 ou mais anos. Apenas para referência — não constitui aconselhamento médico ou dietético (Termos & Condições §3).