Chorizo
Por 100 g, Chorizo fornece 425 calorias, 1.2 g de hidratos de carbono, 23.5 g de proteína e 0.9 g de fibra.
425kcal 21% RI Dose de ReferênciaReferência diária de energia para adultos da UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada nos rótulos nutricionais de alimentos embalados (Reg. 1169/2011). Mude para o modo EUA para os Valores Diários da FDA.
Proteínas23,5g22% kcal
Hidratos de carbono1,2g1% kcal
Gordura36,1g77% kcal
Fibra0,9g
Composição nutricional completa
Referência
Proximatos
- Proteína ProteínaConstrói e repara tecidos, regula enzimas e hormonas. Composta por aminoácidos — nove dos quais o organismo não consegue produzir por si próprio.UK adult RI: 50 G/day23.5G23.5G47%
- Gordura GorduraTodas as gorduras combinadas: saturadas, monoinsaturadas, polinsaturadas e trans. Transporta vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) e fornece 9 kcal por grama.UK adult RI: 70 G/day36.1G36.1G52%
- Hidratos de carbono totais Hidratos de carbono totaisTodos os hidratos de carbono combinados: açúcares, amidos e fibra. Calculado subtraindo água + proteína + gordura + cinza da massa total do alimento — daí "por diferença".UK adult RI: 260 G/day1.24G1.24G0%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que o organismo não consegue digerir. Alimenta as bactérias intestinais, abranda a absorção de açúcar e apoia a digestão regular. Adultos no Reino Unido: objetivo de 30 g/dia.UK adult RI: 30 G/day0.93G0.93G3%
Hidratos de carbono
- Açúcares AçúcaresAçúcares naturais + adicionados combinados (mono e dissacáridos).UK adult RI: 90 G/day1.24G1.24G1%
Gorduras e ácidos gordos
Vitaminas
Minerais
- Sódio SódioMineral consumido principalmente como sal (cloreto de sódio). O excesso aumenta a pressão arterial em pessoas sensíveis ao sal.UK adult RI: 2.400 MG/day1690MG1690MG70%
- Iodo IodoMineral vestigial essencial para a síntese das hormonas da tiroide. Os lacticínios, os mariscos e o sal iodado são as principais fontes.UK adult RI: 150 UG/day7.00UG7.00UG5%
Outro
Chorizo: factos principais
Boa fonte de
- How many calories are in Chorizo?
- Chorizo has 425 calories per 100 g.
- How much protein is in Chorizo?
- Chorizo provides 23.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Chorizo?
- Chorizo contains 1.2 g of carbohydrate per 100 g, including 0.9 g of fibre.
- How much fat is in Chorizo?
- Chorizo has 36.1 g of fat per 100 g.
Valores apresentados para a porção selecionada e por 100 g. % IR segue as Ingestões de Referência do Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos e crianças com 4 ou mais anos. Apenas para referência — não constitui aconselhamento médico ou dietético (Termos & Condições §3).