Focaccia, garnie
Na 100 g Focaccia, garnie dostarcza 233 kalorii, 29.5 g węglowodanów, 8 g białka i 2.3 g błonnika.
233kcal 12% RI Referencyjna wartość spożyciaReferencyjna dzienna wartość energetyczna dla dorosłych w UE/Wielkiej Brytanii wynosząca 2000 kcal, stosowana na etykietach żywności pakowanej (rozp. 1169/2011). Przełącz na widok USA, aby zobaczyć wartości FDA Daily Values.
Białko8g14% kcal
Węglowodany29,5g52% kcal
Tłuszcz8,8g34% kcal
Błonnik2,3g
Dużo
Pełny skład odżywczy
Wartość referencyjna
Składniki podstawowe
- Białko BiałkoBuduje i naprawia tkanki, napędza enzymy i hormony. Składa się z aminokwasów — dziewięciu z nich organizm nie potrafi sam syntetyzować.UK adult RI: 50 G/day8.00G8.00G16%
- Tłuszcz TłuszczWszystkie tłuszcze łącznie: nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone i trans. Przenosi witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K) i dostarcza 9 kcal na gram.UK adult RI: 70 G/day8.75G8.75G13%
- Węglowodany ogółem Węglowodany ogółemWszystkie węglowodany łącznie: cukry, skrobie i błonnik. Obliczane przez odjęcie wody + białka + tłuszczu + popiołu od całkowitej masy produktu — stąd nazwa "metodą różnicową".UK adult RI: 260 G/day29.5G29.5G11%
- Błonnik BłonnikWęglowodany roślinne, których organizm nie trawi. Odżywia bakterie jelitowe, spowalnia wchłanianie cukru i wspiera prawidłowe trawienie. Dorośli w Wielkiej Brytanii: cel 30 g/dzień.UK adult RI: 30 G/day2.25G2.25G8%
Węglowodany
- Cukry CukryCukry naturalnie występujące i dodane łącznie (mono- i disacharydy).UK adult RI: 90 G/day4.25G4.25G5%
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe
Minerały
Inne
Focaccia, garnie: najważniejsze informacje
- How many calories are in Focaccia, garnie?
- Focaccia, garnie has 233 calories per 100 g.
- How much protein is in Focaccia, garnie?
- Focaccia, garnie provides 8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Focaccia, garnie?
- Focaccia, garnie contains 29.5 g of carbohydrate per 100 g, including 2.3 g of fibre.
- How much fat is in Focaccia, garnie?
- Focaccia, garnie has 8.8 g of fat per 100 g.
Wartości podane dla wybranej porcji i na 100 g. % RI obliczane według UK / EU Referencyjnych Wartości Spożycia (Rozp. 1169/2011) dla dorosłych i dzieci w wieku 4+ lat. Wyłącznie informacyjnie — nie jest to porada medyczna ani dietetyczna (Regulamin §3).