Pork, cured, bacon, cooked, restaurant
Per 100 g gir Pork, cured, bacon, cooked, restaurant 500 kalorier, 2.1 g karbohydrater, 40.9 g protein og 0 g fiber.
= 501 kcal
Calories by amount
501kcal 25% RI ReferanseinntakEU/UK-referanse for voksnes daglige energiinntak på 2 000 kcal som brukes på næringsdeklarasjoner for ferdigpakket mat (forordning 1169/2011). Bytt til US-bryteren for FDAs daglige verdier.
41%NæringsscoreNæringsscoreAndelen av denne matvarens 11 vurderte næringsstoffer som scorer godt for kaloriene – en god kilde til gunstige næringsstoffer og samtidig lav på mettet fett, natrium og tilsatt sukker.11 tilgjengelig av 33 næringsstoffer totalt med en dagsverdi11av33
Protein40,9g33% kcal
Karbohydrater2,1g2% kcal
Fett36,5g66% kcal
Fiber, g
Fullstendig næringsinnhold
Referanse
Makronæringsstoffer
- Protein ProteinBygger og reparerer vev, driver enzymer og hormoner. Består av aminosyrer — ni av disse kan ikke kroppen lage selv.UK adult RI: 50 G/day40.9G40.9G82%
- Fett FettAlt fett samlet: mettet, enumettet, flerumettet og transfett. Transporterer fettløselige vitaminer (A, D, E, K) og bidrar med 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 G/day36.5G36.5G52%
- Totalt karbohydrat Totalt karbohydratAlle karbohydrater samlet: sukker, stivelse og fiber. Beregnes ved å trekke vann + protein + fett + aske fra matvaren's totale masse — derav "by difference".UK adult RI: 260 G/day2.10G2.10G1%
Karbohydrater
Fett og fettsyrer
Mineraler
- Kalsium KalsiumViktig mineral for beintettheten, muskelkontraksjon og nerveledning.UK adult RI: 800 MG/day13.0MG13.0MG2%
- Jern JernTransporterer oksygen i hemoglobin. Jern fra planter (ikke-hem) absorberes mindre effektivt enn jern fra kjøtt (hem) – kombiner med vitamin C for bedre opptak.UK adult RI: 14 MG/day1.28MG1.28MG9%
- Magnesium MagnesiumKofaktor i 300+ enzymreaksjoner – energiomsetning, muskelavslapning og regulering av blodtrykk.UK adult RI: 375 MG/day36.5MG36.5MG10%
- Fosfor FosforViktig mineral for bein, energilagring (ATP) og cellemembranene. Finnes i store mengder i proteinrike matvarer.UK adult RI: 700 MG/day415MG415MG59%
- Kalium KaliumElektrolyttmineral som motvirker natriumets effekt på blodtrykket. Finnes i høye konsentrasjoner i frukt, grønnsaker, bønner og meieriprodukter.UK adult RI: 2 000 MG/day557MG557MG28%
- Natrium NatriumMineral som hovedsakelig inntas som salt (natriumklorid). For høyt inntak øker blodtrykket hos saltfølsomme personer.UK adult RI: 2 400 MG/day1830MG1830MG76%
- Sink SinkSporstoff for immunfunksjon, sårheling og smakssans. Absorberes best fra animalske matvarer; fytater i korn reduserer opptaket.UK adult RI: 10 MG/day3.56MG3.56MG36%
- Kobber KobberSporstoff involvert i jernomsetning og bindevev.UK adult RI: 1 MG/day0.13MG0.13MG13%
- Mangan ManganSporstoff for beindanning og antioksidantenzymer.UK adult RI: 2 MG/day0.02MG0.02MG1%
Pork, cured, bacon, cooked, restaurant: nøkkelfakta
God kilde til
- How many calories are in Pork, cured, bacon, cooked, restaurant?
- Pork, cured, bacon, cooked, restaurant has 500 calories per 100 g.
- How much protein is in Pork, cured, bacon, cooked, restaurant?
- Pork, cured, bacon, cooked, restaurant provides 40.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Pork, cured, bacon, cooked, restaurant?
- Pork, cured, bacon, cooked, restaurant contains 2.1 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Pork, cured, bacon, cooked, restaurant?
- Pork, cured, bacon, cooked, restaurant has 36.5 g of fat per 100 g.
Verdier vist for valgt porsjon og per 100 g. % RI følger UK / EU referanseinntakene (Reg. 1169/2011) for voksne og barn fra 4 år. Kun til referanse — ikke medisinsk eller kostholdsrådgivning (Vilkår & betingelser §3).