Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative
Per 100 g, Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative fornisce 65 calorie, 10.2 g di carboidrati, 2.9 g di proteine e 0.7 g di fibre.
65kcal 3% RI Assunzione di riferimentoRiferimento energetico giornaliero per adulti UE/Regno Unito di 2.000 kcal utilizzato sulle etichette nutrizionali degli alimenti confezionati (Reg. 1169/2011). Passa al toggle USA per i Daily Values della FDA.
81%Punteggio nutrizionalePunteggio nutrizionaleLa quota dei 24 nutrienti valutati di questo alimento che ottengono un buon punteggio rispetto alle calorie — una buona fonte di nutrienti benefici mantenendo bassi i grassi saturi, il sodio e gli zuccheri aggiunti.24 disponibili di 33 nutrienti totali con un Valore Giornaliero24di33
Proteine2,9g18% kcal
Carboidrati10,2g64% kcal
Grassi1,3g18% kcal
Fibre0,7g
Analisi nutrizionale completa
Riferimento
Macronutrienti
- Proteine ProteineCostruisce e ripara i tessuti, regola enzimi e ormoni. È composta da aminoacidi — nove dei quali il corpo non riesce a produrre da solo.UK adult RI: 50 G/day2.90G2.90G6%
- Grassi GrassiTutti i grassi combinati: saturi, monoinsaturi, polinsaturi e trans. Trasporta le vitamine liposolubili (A, D, E, K) e fornisce 9 kcal per grammo.UK adult RI: 70 G/day1.30G1.30G2%
- Carboidrati totali Carboidrati totaliTutti i carboidrati combinati: zuccheri, amidi e fibre. Calcolato sottraendo acqua + proteine + grassi + ceneri dalla massa totale dell'alimento — da qui "per differenza".UK adult RI: 260 G/day10.2G10.2G4%
- Fibre FibreCarboidrati vegetali che il corpo non riesce a digerire. Nutre i batteri intestinali, rallenta l'assorbimento degli zuccheri e favorisce una digestione regolare. Adulti nel Regno Unito: obiettivo 30 g/giorno.UK adult RI: 30 G/day0.70G0.70G2%
Carboidrati
- Zuccheri ZuccheriZuccheri naturalmente presenti + aggiunti combinati (mono e disaccaridi).UK adult RI: 90 G/day6.20G6.20G7%
- Sugars, added2.70G2.70G3%
Grassi e acidi grassi
Steroli
Vitamine
- Vitamina C Vitamina CAntiossidante idrosolubile e cofattore nella sintesi del collagene. Si perde facilmente in cottura e con l'esposizione all'aria.UK adult RI: 80 MG/day5.00MG5.00MG6%
- Vitamina B1 (tiamina) Vitamina B1 (tiamina)Vitamina B idrosolubile per il metabolismo dei carboidrati e la funzione nervosa. Cereali integrali, maiale e legumi sono buone fonti.UK adult RI: 1,1 MG/day0.14MG0.14MG13%
- Vitamina B2 (riboflavina) Vitamina B2 (riboflavina)Vitamina B idrosolubile per la produzione di energia, la crescita cellulare e la salute della pelle. Latticini, uova e carne magra sono le fonti più concentrate.UK adult RI: 1,4 MG/day0.12MG0.12MG9%
- Vitamina B3 (niacina) Vitamina B3 (niacina)Vitamina B idrosolubile per il metabolismo energetico. L'organismo può produrre parte della niacina dall'amminoacido triptofano.UK adult RI: 16 MG/day1.54MG1.54MG10%
- Vitamina B6 Vitamina B6Vitamina B idrosolubile per il metabolismo degli aminoacidi e la sintesi dei neurotrasmettitori.UK adult RI: 1,4 MG/day0.02MG0.02MG1%
- Folato FolatoVitamina B idrosolubile essenziale per la sintesi del DNA e la divisione cellulare. Fondamentale nel periodo pre-concezionale e nelle prime settimane di gravidanza per prevenire i difetti del tubo neurale.UK adult RI: 200 UG/day58.0UG58.0UG29%
- Vitamina B12 Vitamina B12Vitamina B idrosolubile essenziale per la formazione dei globuli rossi e il sistema nervoso. Si trova naturalmente solo negli alimenti di origine animale — i vegani hanno bisogno di alimenti fortificati o integratori.UK adult RI: 2,5 UG/day0.60UG0.60UG24%
- Vitamina A Vitamina AVitamina liposolubile per la vista, la funzione immunitaria e la pelle. Misurata in equivalenti di attività retinolica (RAE) per rendere comparabili le fonti vegetali e animali.UK adult RI: 800 UG/day62.0UG62.0UG8%
- Vitamina E Vitamina EAntiossidante liposolubile che protegge le membrane cellulari dai danni ossidativi. Frutta secca, semi e oli vegetali sono le fonti più concentrate.UK adult RI: 12 MG/day1.89MG1.89MG16%
- Vitamina D Vitamina DVitamina liposolubile essenziale per l'assorbimento del calcio e la salute delle ossa. La pelle la sintetizza anche dalla luce solare, quindi l'apporto alimentare è più importante in inverno.UK adult RI: 5 UG/day0.12UG0.12UG2%
Minerali
- Calcio CalcioMinerale fondamentale per la densità ossea, la contrazione muscolare e la trasmissione nervosa.UK adult RI: 800 MG/day83.0MG83.0MG10%
- Ferro FerroTrasporta l'ossigeno nell'emoglobina. Il ferro vegetale (non eme) viene assorbito meno efficientemente rispetto a quello animale (eme) — abbinalo alla vitamina C per migliorarne l'assorbimento.UK adult RI: 14 MG/day1.83MG1.83MG13%
- Magnesio MagnesioCofattore in oltre 300 reazioni enzimatiche — metabolismo energetico, rilassamento muscolare, regolazione della pressione sanguigna.UK adult RI: 375 MG/day14.0MG14.0MG4%
- Fosforo FosforoMinerale essenziale per le ossa, la produzione di energia (ATP) e le membrane cellulari. Presente in abbondanza negli alimenti ricchi di proteine.UK adult RI: 700 MG/day77.0MG77.0MG11%
- Potassio PotassioMinerale elettrolita che contrasta l'effetto del sodio sulla pressione sanguigna. Concentrato in frutta, verdura, legumi e latticini.UK adult RI: 2.000 MG/day135MG135MG7%
- Sodio SodioMinerale consumato principalmente come sale da cucina (cloruro di sodio). L'eccesso aumenta la pressione sanguigna nelle persone sensibili al sale.UK adult RI: 2.400 MG/day57.0MG57.0MG2%
- Zinco ZincoOligominerale per la funzione immunitaria, la cicatrizzazione delle ferite e il senso del gusto. Meglio assorbito dagli alimenti animali; i fitati nei cereali ne riducono l'assorbimento.UK adult RI: 10 MG/day1.20MG1.20MG12%
- Iodio IodioOligominerale essenziale per la sintesi degli ormoni tiroidei. Le principali fonti sono latticini, frutti di mare e sale iodato.UK adult RI: 150 UG/day10.2UG10.2UG7%
- Selenio SelenioOligominerale che supporta il metabolismo degli ormoni tiroidei e la difesa antiossidante. Le noci del Brasile sono la fonte più concentrata.UK adult RI: 55 UG/day1.20UG1.20UG2%
Altro
Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative: informazioni principali
Buona fonte di
- How many calories are in Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative?
- Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative has 65 calories per 100 g.
- How much protein is in Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative?
- Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative provides 2.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative?
- Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative contains 10.2 g of carbohydrate per 100 g, including 0.7 g of fibre.
- How much fat is in Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative?
- Oral supplement drink, vanilla flavour, added vitamins & minerals (Sustagen Everyday), prepared with dairy milk alternative has 1.3 g of fat per 100 g.
Valori indicati per la porzione selezionata e per 100 g. % RI segue le assunzioni di riferimento UK / UE (Reg. 1169/2011) per adulti e bambini dai 4 anni in su. Solo a scopo informativo — non costituisce consulenza medica o dietetica (Termini & Condizioni §3).