Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé
Pour 100 g, Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé apporte 96 calories, 2 g de glucides, 12 g de protéines et 2 g de fibres.
96kcal 5% RI Apport de référenceRéférence énergétique quotidienne adulte UE/Royaume-Uni de 2 000 kcal utilisée sur les étiquettes nutritionnelles des aliments préemballés (Règl. 1169/2011). Basculez sur l'option US pour les Daily Values de la FDA.
Protéines12g52% kcal
Glucides2g9% kcal
Lipides4g39% kcal
Fibres2g
Analyse nutritionnelle complète
Référence
Proximats
- Protéines ProtéinesConstruit et répare les tissus, active les enzymes et les hormones. Composée d'acides aminés — dont neuf que l'organisme ne peut pas synthétiser lui-même.UK adult RI: 50 G/day12.0G12.0G24%
- Lipides LipidesEnsemble des lipides : saturés, monoinsaturés, polyinsaturés et trans. Transporte les vitamines liposolubles (A, D, E, K) et apporte 9 kcal par gramme.UK adult RI: 70 G/day4.00G4.00G6%
- Glucides totaux Glucides totauxEnsemble des glucides : sucres, amidons et fibres. Calculé en soustrayant l'eau + protéines + lipides + cendres de la masse totale de l'aliment — d'où le terme "par différence".UK adult RI: 260 G/day2.00G2.00G1%
- Fibres FibresGlucides végétaux non digestibles. Nourrit les bactéries intestinales, ralentit l'absorption des sucres et favorise un transit régulier. Adultes au Royaume-Uni : objectif 30 g/jour.UK adult RI: 30 G/day2.00G2.00G7%
Glucides
- Sucres SucresSucres naturels + ajoutés combinés (mono- et disaccharides).UK adult RI: 90 G/day2.00G2.00G2%
Lipides et acides gras
Minéraux
Autre
Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé : informations clés
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- Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé has 96 calories per 100 g.
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- Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé provides 12 g of protein per 100 g.
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- Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé contains 2 g of carbohydrate per 100 g, including 2 g of fibre.
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- Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé has 4 g of fat per 100 g.
Valeurs affichées pour la portion sélectionnée et pour 100 g. Le % AR suit les Apports de Référence UE (Règlement 1169/2011) pour les adultes et enfants de 4 ans et plus. À titre indicatif uniquement — il ne s'agit pas d'un conseil médical ou diététique (Conditions générales §3).