Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil
Pour 100 g, Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil apporte 583 calories, 0.1 g de glucides, 0.1 g de protéines et 0 g de fibres.
583kcal 29% RI Apport de référenceRéférence énergétique quotidienne adulte UE/Royaume-Uni de 2 000 kcal utilisée sur les étiquettes nutritionnelles des aliments préemballés (Règl. 1169/2011). Basculez sur l'option US pour les Daily Values de la FDA.
39%Score nutritionnelScore nutritionnelLa part des 9 nutriments évalués de cet aliment qui obtiennent un bon score pour ses calories — une bonne source de nutriments bénéfiques tout en restant pauvre en graisses saturées, en sodium et en sucres ajoutés.9 disponibles sur 33 nutriments au total avec une valeur journalière9sur33
Protéines0,1g0% kcal
Glucides0,1g0% kcal
Lipides64,6g100% kcal
Fibres0g
Riche en
Analyse nutritionnelle complète
Référence
Proximats
- Protéines ProtéinesConstruit et répare les tissus, active les enzymes et les hormones. Composée d'acides aminés — dont neuf que l'organisme ne peut pas synthétiser lui-même.UK adult RI: 50 G/day0.14G0.14G0%
- Lipides LipidesEnsemble des lipides : saturés, monoinsaturés, polyinsaturés et trans. Transporte les vitamines liposolubles (A, D, E, K) et apporte 9 kcal par gramme.UK adult RI: 70 G/day64.6G64.6G92%
- Glucides totaux Glucides totauxEnsemble des glucides : sucres, amidons et fibres. Calculé en soustrayant l'eau + protéines + lipides + cendres de la masse totale de l'aliment — d'où le terme "par différence".UK adult RI: 260 G/day0.14G0.14G0%
- Fibres FibresGlucides végétaux non digestibles. Nourrit les bactéries intestinales, ralentit l'absorption des sucres et favorise un transit régulier. Adultes au Royaume-Uni : objectif 30 g/jour.UK adult RI: 30 G/day0G0G0%
Glucides
- Sucres SucresSucres naturels + ajoutés combinés (mono- et disaccharides).UK adult RI: 90 G/day0G0G0%
Lipides et acides gras
Stérols
Vitamines
- Vitamine E Vitamine EAntioxydant liposoluble qui protège les membranes cellulaires des dommages oxydatifs. Les noix, les graines et les huiles végétales en sont les sources les plus concentrées.UK adult RI: 12 MG/day19.3MG19.3MG161%
- Vitamine K Vitamine KVitamine liposoluble essentielle à la coagulation sanguine et au métabolisme osseux. Concentrée dans les légumes à feuilles sombres.UK adult RI: 75 UG/day55.5UG55.5UG74%
Minéraux
- Phosphore PhosphoreMinéral majeur pour les os, le stockage d'énergie (ATP) et les membranes cellulaires. Présent en grande quantité dans les aliments riches en protéines.UK adult RI: 700 MG/day4.00MG4.00MG1%
- Potassium PotassiumMinéral électrolyte qui contrebalance l'effet du sodium sur la tension artérielle. Concentré dans les fruits, légumes, légumineuses et produits laitiers.UK adult RI: 2 000 MG/day28.0MG28.0MG1%
- Sodium SodiumMinéral consommé principalement sous forme de sel (chlorure de sodium). Un excès élève la tension artérielle chez les personnes sensibles au sel.UK adult RI: 2 400 MG/day646MG646MG27%
Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil : informations clés
Bonne source de
- How many calories are in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil has 583 calories per 100 g.
- How much protein is in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil provides 0.1 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil contains 0.1 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil has 64.6 g of fat per 100 g.
Valeurs affichées pour la portion sélectionnée et pour 100 g. Le % AR suit les Apports de Référence UE (Règlement 1169/2011) pour les adultes et enfants de 4 ans et plus. À titre indicatif uniquement — il ne s'agit pas d'un conseil médical ou diététique (Conditions générales §3).