Crown — Jollypong
Pour 100 g, Crown — Jollypong apporte 433 calories, 76.7 g de glucides, 6.7 g de protéines et 0 g de fibres.
433kcal 22% RI Apport de référenceRéférence énergétique quotidienne adulte UE/Royaume-Uni de 2 000 kcal utilisée sur les étiquettes nutritionnelles des aliments préemballés (Règl. 1169/2011). Basculez sur l'option US pour les Daily Values de la FDA.
11%Score nutritionnelScore nutritionnelLa part des 14 nutriments évalués de cet aliment qui obtiennent un bon score pour ses calories — une bonne source de nutriments bénéfiques tout en restant pauvre en graisses saturées, en sodium et en sucres ajoutés.14 disponibles sur 33 nutriments au total avec une valeur journalière14sur33
Protéines6,7g6% kcal
Glucides76,7g68% kcal
Lipides13,3g26% kcal
Fibres0g
Analyse nutritionnelle complète
Référence
Proximats
- Protéines ProtéinesConstruit et répare les tissus, active les enzymes et les hormones. Composée d'acides aminés — dont neuf que l'organisme ne peut pas synthétiser lui-même.UK adult RI: 50 G/day6.67G6.67G13%
- Lipides LipidesEnsemble des lipides : saturés, monoinsaturés, polyinsaturés et trans. Transporte les vitamines liposolubles (A, D, E, K) et apporte 9 kcal par gramme.UK adult RI: 70 G/day13.3G13.3G19%
- Glucides totaux Glucides totauxEnsemble des glucides : sucres, amidons et fibres. Calculé en soustrayant l'eau + protéines + lipides + cendres de la masse totale de l'aliment — d'où le terme "par différence".UK adult RI: 260 G/day76.7G76.7G29%
- Fibres FibresGlucides végétaux non digestibles. Nourrit les bactéries intestinales, ralentit l'absorption des sucres et favorise un transit régulier. Adultes au Royaume-Uni : objectif 30 g/jour.UK adult RI: 30 G/day0G0G0%
Glucides
- Sucres SucresSucres naturels + ajoutés combinés (mono- et disaccharides).UK adult RI: 90 G/day30.0G30.0G33%
- Sugars, added30.0G30.0G33%
Lipides et acides gras
Stérols
Vitamines
- Vitamine C Vitamine CAntioxydant hydrosoluble + cofacteur dans la synthèse du collagène. Se détruit facilement à la cuisson dans l'eau et à l'exposition à l'air.UK adult RI: 80 MG/day0.02MG0.02MG0%
- Vitamine B6 Vitamine B6Vitamine B hydrosoluble intervenant dans le métabolisme des acides aminés et la synthèse des neurotransmetteurs.UK adult RI: 1,4 MG/daytraceMGtraceMG0%
- Folate FolateVitamine B hydrosoluble essentielle à la synthèse de l'ADN et à la division cellulaire. Indispensable avant la conception et en début de grossesse pour prévenir les anomalies du tube neural.UK adult RI: 200 UG/daytraceUGtraceUG0%
- Vitamine A Vitamine AVitamine liposoluble pour la vision, la fonction immunitaire et la peau. Mesurée en équivalents d'activité rétinol (RAE) afin de rendre comparables les sources végétales et animales.UK adult RI: 800 UG/daytraceUGtraceUG0%
- Vitamine D Vitamine DVitamine liposoluble essentielle à l'absorption du calcium et à la santé osseuse. La peau la synthétise aussi à partir du soleil, ce qui rend l'apport alimentaire particulièrement important en hiver.UK adult RI: 5 UG/daytraceUGtraceUG0%
Minéraux
- Calcium CalciumMinéral essentiel à la densité osseuse, la contraction musculaire et la transmission nerveuse.UK adult RI: 800 MG/day0.02MG0.02MG0%
- Fer FerTransporte l'oxygène dans l'hémoglobine. Le fer végétal (non héminique) est moins bien absorbé que le fer animal (héminique) — l'associer à la vitamine C améliore son absorption.UK adult RI: 14 MG/day0MG0MG0%
- Potassium PotassiumMinéral électrolyte qui contrebalance l'effet du sodium sur la tension artérielle. Concentré dans les fruits, légumes, légumineuses et produits laitiers.UK adult RI: 2 000 MG/day0.20MG0.20MG0%
- Sodium SodiumMinéral consommé principalement sous forme de sel (chlorure de sodium). Un excès élève la tension artérielle chez les personnes sensibles au sel.UK adult RI: 2 400 MG/day167MG167MG7%
Valeurs affichées pour la portion sélectionnée et pour 100 g. Le % AR suit les Apports de Référence UE (Règlement 1169/2011) pour les adultes et enfants de 4 ans et plus. À titre indicatif uniquement — il ne s'agit pas d'un conseil médical ou diététique (Conditions générales §3).