Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free
Pro 100 g liefert Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free 95 Kalorien, 1.3 g Kohlenhydrate, 20.9 g Eiweiß und 0 g Ballaststoffe.
95kcal 5% RI ReferenzmengeEU/UK-Referenzwert für die tägliche Energiezufuhr von Erwachsenen von 2.000 kcal, verwendet auf Nährwertkennzeichnungen verpackter Lebensmittel (Verordnung 1169/2011). Wechseln Sie zum US-Schalter für FDA Daily Values.
Eiweiß20,9g88% kcal
Kohlenhydrate1,3g6% kcal
Fett0,7g7% kcal
Ballaststoffe0g
Viel enthalten
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
Referenz
Grundnährstoffe
- Protein ProteinBaut Gewebe auf und repariert es, steuert Enzyme und Hormone. Besteht aus Aminosäuren – neun davon kann der Körper nicht selbst herstellen.UK adult RI: 50 G/day20.9G20.9G42%
- Fett FettAlle Fette zusammen: gesättigt, einfach ungesättigt, mehrfach ungesättigt und trans. Transportiert fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) und liefert 9 kcal pro Gramm.UK adult RI: 70 G/day0.69G0.69G1%
- Kohlenhydrate gesamt Kohlenhydrate gesamtAlle Kohlenhydrate zusammen: Zucker, Stärke und Ballaststoffe. Berechnet durch Subtraktion von Wasser + Protein + Fett + Asche von der Gesamtmasse des Lebensmittels – daher "by difference".UK adult RI: 260 G/day1.31G1.31G1%
- Ballaststoffe BallaststoffePflanzliche Kohlenhydrate, die der Körper nicht verdauen kann. Ernährt Darmbakterien, verlangsamt die Zuckeraufnahme und unterstützt eine regelmäßige Verdauung. Empfehlung für Erwachsene in Deutschland: 30 g/Tag.UK adult RI: 30 G/day0G0G0%
Kohlenhydrate
- Zucker ZuckerNatürlich vorkommende und zugesetzte Zucker zusammen (Mono- und Disaccharide).UK adult RI: 90 G/day0G0G0%
Fette und Fettsäuren
Sterole
Vitamine
- Vitamin A Vitamin AFettlösliches Vitamin für Sehvermögen, Immunfunktion und Haut. In Retinol-Äquivalenten (RAE) gemessen, sodass pflanzliche und tierische Quellen vergleichbar sind.UK adult RI: 800 UG/day0UG0UG0%
- Vitamin K Vitamin KFettlösliches Vitamin, das für die Blutgerinnung und den Knochenstoffwechsel unverzichtbar ist. Konzentriert in dunklem Blattgemüse.UK adult RI: 75 UG/day0UG0UG0%
Mineralstoffe
Sonstiges
Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free: Wichtige Fakten
Gute Quelle für
- How many calories are in Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free?
- Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free has 95 calories per 100 g.
- How much protein is in Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free?
- Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free provides 20.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free?
- Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free contains 1.3 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
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- Turkey, breast, smoked, lemon pepper flavor, 97% fat-free has 0.7 g of fat per 100 g.
Werte für die gewählte Portion und pro 100 g. % RI basiert auf den UK / EU Referenzmengen (Reg. 1169/2011) für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren. Nur zur Orientierung — kein medizinischer oder diätetischer Rat (Nutzungsbedingungen §3).