Tomate allongée, crue
Pro 100 g liefert Tomate allongée, crue 19 Kalorien, 3.3 g Kohlenhydrate, 0 g Eiweiß und 2.1 g Ballaststoffe.
19kcal 1% RI ReferenzmengeEU/UK-Referenzwert für die tägliche Energiezufuhr von Erwachsenen von 2.000 kcal, verwendet auf Nährwertkennzeichnungen verpackter Lebensmittel (Verordnung 1169/2011). Wechseln Sie zum US-Schalter für FDA Daily Values.
Eiweiß—g
Kohlenhydrate3,3g100% kcal
Fett0g0% kcal
Ballaststoffe2,1g
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
Referenz
Grundnährstoffe
- Fett FettAlle Fette zusammen: gesättigt, einfach ungesättigt, mehrfach ungesättigt und trans. Transportiert fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) und liefert 9 kcal pro Gramm.UK adult RI: 70 G/day0G0G0%
- Kohlenhydrate gesamt Kohlenhydrate gesamtAlle Kohlenhydrate zusammen: Zucker, Stärke und Ballaststoffe. Berechnet durch Subtraktion von Wasser + Protein + Fett + Asche von der Gesamtmasse des Lebensmittels – daher "by difference".UK adult RI: 260 G/day3.29G3.29G1%
- Ballaststoffe BallaststoffePflanzliche Kohlenhydrate, die der Körper nicht verdauen kann. Ernährt Darmbakterien, verlangsamt die Zuckeraufnahme und unterstützt eine regelmäßige Verdauung. Empfehlung für Erwachsene in Deutschland: 30 g/Tag.UK adult RI: 30 G/day2.10G2.10G7%
Kohlenhydrate
- Zucker ZuckerNatürlich vorkommende und zugesetzte Zucker zusammen (Mono- und Disaccharide).UK adult RI: 90 G/day3.29G3.29G4%
Sterole
Vitamine
- Vitamin C Vitamin CWasserlösliches Antioxidans und Cofaktor der Kollagensynthese. Geht beim Kochen im Wasser und durch Luftkontakt leicht verloren.UK adult RI: 80 MG/day16.8MG16.8MG21%
- Vitamin E Vitamin EFettlösliches Antioxidans, das Zellmembranen vor oxidativen Schäden schützt. Nüsse, Samen und Pflanzenöle sind die reichhaltigsten Quellen.UK adult RI: 12 MG/day0.54MG0.54MG5%
Sonstiges
Tomate allongée, crue: Wichtige Fakten
Gute Quelle für
- How many calories are in Tomate allongée, crue?
- Tomate allongée, crue has 19 calories per 100 g.
- How many carbs are in Tomate allongée, crue?
- Tomate allongée, crue contains 3.3 g of carbohydrate per 100 g, including 2.1 g of fibre.
- How much fat is in Tomate allongée, crue?
- Tomate allongée, crue has 0 g of fat per 100 g.
Werte für die gewählte Portion und pro 100 g. % RI basiert auf den UK / EU Referenzmengen (Reg. 1169/2011) für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren. Nur zur Orientierung — kein medizinischer oder diätetischer Rat (Nutzungsbedingungen §3).