Selles-sur-Cher (fromage de chèvre)
Pr. 100 g indeholder Selles-sur-Cher (fromage de chèvre) 289 kalorier, 1.2 g kulhydrat, 18.4 g protein og 0 g kostfibre.
289kcal 14% RI ReferenceindtagEU/UK voksenreference for dagligt energiindtag på 2.000 kcal, som bruges på næringsdeklarationer for pakkede fødevarer (forordning 1169/2011). Skift til US-knappen for FDA Daily Values.
50%NæringsstofpointNæringsstofpointAndelen af denne fødevares 8 vurderede næringsstoffer, der scorer godt i forhold til dens kalorier — en god kilde til gavnlige næringsstoffer med lavt indhold af mættet fedt, natrium og tilsat sukker.8 tilgængelige af 33 næringsstoffer i alt med en daglig værdi8af33
Protein18,4g25% kcal
Kulhydrater1,2g2% kcal
Fedt23,5g73% kcal
Kostfibre0g
Højt indhold af
Fuld næringsoversigt
Reference
Næringstoffer
- Protein ProteinOpbygger og reparerer væv, driver enzymer og hormoner. Består af aminosyrer — ni af dem kan kroppen ikke selv danne.UK adult RI: 50 G/day18.4G18.4G37%
- Fedt FedtAlt fedt samlet: mættet, enkeltumættet, flerumættet og transfedt. Transporterer fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K) og bidrager med 9 kcal pr. gram.UK adult RI: 70 G/day23.5G23.5G34%
- Kulhydrater i alt Kulhydrater i altAlle kulhydrater samlet: sukkerarter, stivelse og kostfibre. Beregnes ved at trække vand + protein + fedt + aske fra fødevarens samlede masse — deraf "by difference".UK adult RI: 260 G/day1.17G1.17G0%
- Kostfibre KostfibrePlantekulhydrat som kroppen ikke kan fordøje. Ernærer tarmbakterier, bremser sukkeroptagelse og støtter en regelmæssig fordøjelse. Voksne i Danmark: anbefalet 30 g/dag.UK adult RI: 30 G/day0G0G0%
Kulhydrater
- Sukkerarter SukkerarterNaturligt forekommende + tilsat sukker samlet (mono- og disakkarider).UK adult RI: 90 G/day0.58G0.58G1%
Fedt og fedtsyrer
Vitaminer
Mineraler
- Calcium CalciumVigtigt mineral for knogletæthed, muskelsammentrækning og nerveledning.UK adult RI: 800 MG/day161MG161MG20%
- Natrium NatriumMineral der primært indtages som salt (natriumklorid). Overskud øger blodtrykket hos saltsensitive personer.UK adult RI: 2.400 MG/day562MG562MG23%
- Jod JodSpormineral der er essentielt for syntesen af skjoldbruskkirtelhormon. Mejeriprodukter, skaldyr og jodiseret salt er de vigtigste kilder.UK adult RI: 150 UG/day56.0UG56.0UG37%
Andet
Selles-sur-Cher (fromage de chèvre): nøglefakta
God kilde til
- How many calories are in Selles-sur-Cher (fromage de chèvre)?
- Selles-sur-Cher (fromage de chèvre) has 289 calories per 100 g.
- How much protein is in Selles-sur-Cher (fromage de chèvre)?
- Selles-sur-Cher (fromage de chèvre) provides 18.4 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Selles-sur-Cher (fromage de chèvre)?
- Selles-sur-Cher (fromage de chèvre) contains 1.2 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Selles-sur-Cher (fromage de chèvre)?
- Selles-sur-Cher (fromage de chèvre) has 23.5 g of fat per 100 g.
Værdier vist for den valgte portion og pr. 100 g. % RI følger UK / EU-referenceindtagene (Reg. 1169/2011) for voksne og børn på 4 + år. Kun vejledende — ikke medicinsk eller diætetisk rådgivning (Terms & Conditions §3).