Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme
Pr. 100 g indeholder Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme 487 kalorier, 77.3 g kulhydrat, 2.2 g protein og 0 g kostfibre.
487kcal 24% RI ReferenceindtagEU/UK voksenreference for dagligt energiindtag på 2.000 kcal, som bruges på næringsdeklarationer for pakkede fødevarer (forordning 1169/2011). Skift til US-knappen for FDA Daily Values.
12%NæringsstofpointNæringsstofpointAndelen af denne fødevares 13 vurderede næringsstoffer, der scorer godt i forhold til dens kalorier — en god kilde til gavnlige næringsstoffer med lavt indhold af mættet fedt, natrium og tilsat sukker.13 tilgængelige af 33 næringsstoffer i alt med en daglig værdi13af33
Protein2,2g2% kcal
Kulhydrater77,3g63% kcal
Fedt18,8g35% kcal
Kostfibre0g
Højt indhold af
Fuld næringsoversigt
Reference
Næringstoffer
- Protein ProteinOpbygger og reparerer væv, driver enzymer og hormoner. Består af aminosyrer — ni af dem kan kroppen ikke selv danne.UK adult RI: 50 G/day2.19G2.19G4%
- Fedt FedtAlt fedt samlet: mættet, enkeltumættet, flerumættet og transfedt. Transporterer fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K) og bidrager med 9 kcal pr. gram.UK adult RI: 70 G/day18.8G18.8G27%
- Kulhydrater i alt Kulhydrater i altAlle kulhydrater samlet: sukkerarter, stivelse og kostfibre. Beregnes ved at trække vand + protein + fedt + aske fra fødevarens samlede masse — deraf "by difference".UK adult RI: 260 G/day77.3G77.3G30%
- Kostfibre KostfibrePlantekulhydrat som kroppen ikke kan fordøje. Ernærer tarmbakterier, bremser sukkeroptagelse og støtter en regelmæssig fordøjelse. Voksne i Danmark: anbefalet 30 g/dag.UK adult RI: 30 G/day0G0G0%
Kulhydrater
- Sukkerarter SukkerarterNaturligt forekommende + tilsat sukker samlet (mono- og disakkarider).UK adult RI: 90 G/day49.4G49.4G55%
Fedt og fedtsyrer
Mineraler
- Calcium CalciumVigtigt mineral for knogletæthed, muskelsammentrækning og nerveledning.UK adult RI: 800 MG/day11.0MG11.0MG1%
- Jern JernTransporterer ilt i hæmoglobin. Plantebaseret (non-hæm) jern optages mindre effektivt end kødbaseret (hæm) jern — kombiner med C-vitamin for at øge optagelsen.UK adult RI: 14 MG/day0.23MG0.23MG2%
- Magnesium MagnesiumCofaktor i 300+ enzymreaktioner — energistofskifte, muskelafspænding og regulering af blodtryk.UK adult RI: 375 MG/day9.00MG9.00MG2%
- Fosfor FosforVigtigt mineral for knogler, energilagring (ATP) og cellemembrane. Udbredt i proteinrige fødevarer.UK adult RI: 700 MG/day32.0MG32.0MG5%
- Kalium KaliumElektrolytmineral der modvirker natriums effekt på blodtrykket. Findes i store mængder i frugt, grøntsager, bønner og mejeriprodukter.UK adult RI: 2.000 MG/day67.0MG67.0MG3%
- Natrium NatriumMineral der primært indtages som salt (natriumklorid). Overskud øger blodtrykket hos saltsensitive personer.UK adult RI: 2.400 MG/day189MG189MG8%
- Zink ZinkSpormineral for immunfunktion, sårheling og smagssansen. Optages bedst fra animalske fødevarer; fytater i korn reducerer optagelsen.UK adult RI: 10 MG/day0.18MG0.18MG2%
- Kobber KobberSpormineral involveret i jernstofskifte og bindevæv.UK adult RI: 1 MG/day0.03MG0.03MG3%
- Mangan ManganSpormineral for knogledannelse og antioxidantenzymer.UK adult RI: 2 MG/day0.25MG0.25MG12%
Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme: nøglefakta
- How many calories are in Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme?
- Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme has 487 calories per 100 g.
- How much protein is in Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme?
- Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme provides 2.2 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme?
- Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme contains 77.3 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme?
- Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme has 18.8 g of fat per 100 g.
Værdier vist for den valgte portion og pr. 100 g. % RI følger UK / EU-referenceindtagene (Reg. 1169/2011) for voksne og børn på 4 + år. Kun vejledende — ikke medicinsk eller diætetisk rådgivning (Terms & Conditions §3).