Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse
Pr. 100 g indeholder Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse 244 kalorier, 29.1 g kulhydrat, 3.1 g protein og 3.4 g kostfibre.
244kcal 12% RI ReferenceindtagEU/UK voksenreference for dagligt energiindtag på 2.000 kcal, som bruges på næringsdeklarationer for pakkede fødevarer (forordning 1169/2011). Skift til US-knappen for FDA Daily Values.
56%NæringsstofpointNæringsstofpointAndelen af denne fødevares 8 vurderede næringsstoffer, der scorer godt i forhold til dens kalorier — en god kilde til gavnlige næringsstoffer med lavt indhold af mættet fedt, natrium og tilsat sukker.8 tilgængelige af 33 næringsstoffer i alt med en daglig værdi8af33
Protein3,1g5% kcal
Kulhydrater29,1g49% kcal
Fedt12,1g46% kcal
Kostfibre3,4g
Højt indhold af
Fuld næringsoversigt
Reference
Næringstoffer
- Protein ProteinOpbygger og reparerer væv, driver enzymer og hormoner. Består af aminosyrer — ni af dem kan kroppen ikke selv danne.UK adult RI: 50 G/day3.12G3.12G6%
- Fedt FedtAlt fedt samlet: mættet, enkeltumættet, flerumættet og transfedt. Transporterer fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K) og bidrager med 9 kcal pr. gram.UK adult RI: 70 G/day12.1G12.1G17%
- Kulhydrater i alt Kulhydrater i altAlle kulhydrater samlet: sukkerarter, stivelse og kostfibre. Beregnes ved at trække vand + protein + fedt + aske fra fødevarens samlede masse — deraf "by difference".UK adult RI: 260 G/day29.1G29.1G11%
- Kostfibre KostfibrePlantekulhydrat som kroppen ikke kan fordøje. Ernærer tarmbakterier, bremser sukkeroptagelse og støtter en regelmæssig fordøjelse. Voksne i Danmark: anbefalet 30 g/dag.UK adult RI: 30 G/day3.39G3.39G11%
Kulhydrater
- Sukkerarter SukkerarterNaturligt forekommende + tilsat sukker samlet (mono- og disakkarider).UK adult RI: 90 G/day0.48G0.48G1%
Fedt og fedtsyrer
Vitaminer
Mineraler
- Calcium CalciumVigtigt mineral for knogletæthed, muskelsammentrækning og nerveledning.UK adult RI: 800 MG/day20.0MG20.0MG3%
- Jern JernTransporterer ilt i hæmoglobin. Plantebaseret (non-hæm) jern optages mindre effektivt end kødbaseret (hæm) jern — kombiner med C-vitamin for at øge optagelsen.UK adult RI: 14 MG/day1.80MG1.80MG13%
- Natrium NatriumMineral der primært indtages som salt (natriumklorid). Overskud øger blodtrykket hos saltsensitive personer.UK adult RI: 2.400 MG/day57.9MG57.9MG2%
Andet
Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse: nøglefakta
- How many calories are in Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse?
- Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse has 244 calories per 100 g.
- How much protein is in Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse?
- Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse provides 3.1 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse?
- Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse contains 29.1 g of carbohydrate per 100 g, including 3.4 g of fibre.
- How much fat is in Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse?
- Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse has 12.1 g of fat per 100 g.
Værdier vist for den valgte portion og pr. 100 g. % RI følger UK / EU-referenceindtagene (Reg. 1169/2011) for voksne og børn på 4 + år. Kun vejledende — ikke medicinsk eller diætetisk rådgivning (Terms & Conditions §3).